COMIDA Y SALUD (TICOM BARCELONA)

PROPUESTA DE ESQUEMA DE TRABAJO

1.Hábitos alimentarios en la sociedad actual - Combate hacia los actuales malos hábitos alimentarios - Cultura vs alimentos saludables

2.Alimentación saludable y nutritiva - Cómo comer? (poco a poco, etc.) - Qué comer? (alimentos beneficiosos) - los beneficios de la fruta - La comida basura. ¿Por qué no es saludable?

3.Tipos de dietas - Para bajar de peso (hipocalóricas) - Bajas en sal (hipertensión) - Bajas en azúcar (diabéticos) - Bajas en grasas saturadas (colesterol elevado) -(...)

4.Enfermedades y relacionados con la alimentación - Enfermedades a las que predispone la obesidad (diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, artritis...) - Deficiencias nutricionales - Deficiencias vitamínicas y enfermedades (vit B, vit D, vit A...) - Deficiencias calcio, hierro...

5.Trastornos alimentarios - Anorexia y bulimia